2013年3月11日 星期一

【365-345】腳踏車好朋友

當初搬家時,雖然很麻煩,但幾經思量,還是捨不得當初花了四張小朋友買的腳踏車,故終究是搬回家了。
雖然一公斤也沒瘦,但最近越發感受到腳踏車的好。無論多晚,天氣如何,唸書無聊了,工作太悶了,頭一瞥,就是一個近在咫尺又能盡情發洩的好東西。

在基隆時,就已經有聽音樂騎腳踏車的習慣了。快節奏或氣勢磅礡的音樂特別適合。我大都是city hunter和信義的OST輪流,有時候也會換信樂團時代的歌。(志寧的比較不適合配腳踏車)。回家後,望著架上的一排CD,常發怔的想今天該聽什麼,最近終於有了不錯的好方向。

交響樂、協奏曲或鋼琴奏鳴曲!

大部分古典CD都是衝著裡面的一兩首當年很想聽的曲目而買,另外半張大都是沒有好好聽過的曲子。就算是熟悉的曲子習慣的曲調也就是那麼幾分鐘。畢竟在家中聽音樂不比音樂廳,音樂放了很容易就成為背景,然後就開始東摸西摸的不專心了。

這兩天先從兩三首熟悉的曲子開始:天方夜譚、拉赫瑪尼諾夫的第二號鋼協(也就是交響情人夢裡米奇指揮A團、千秋彈鋼琴、野田妹穿布偶裝聽,後來不眠不休硬是練起來和千秋彈雙鋼琴版本的那首)。效果都不錯,能維持一定的速度,也比較不會因為無聊就從腳踏車上爬下來。騎腳踏車耳朵可以很專心,也能藉此機會認識平常聽過即忘又沒啥印象的部分。

通常交響樂、協奏曲等大都分成三到四個樂章,整首曲子約35-50分鐘,正好也是一段不長不短的運動時間。音樂唱完,就能順理成章的爬下腳踏車,抒壓之餘,對於當天已經完成的運動功課,也很是驕傲。

當然啦,如果當時家裡都沒人,可以把音樂大聲、餘音繚繞些,就更好囉!

2 則留言:

  1. 我也覺得騎腳踏車時的音樂好重要
    個人最喜歡看韓國音樂排行榜唱唱跳跳有助於快速踩踏
    套一句高三時同學安慰我的話
    體重沒有增加就表示妳有達到運動的效果
    想想如果沒有騎腳踏車的話應該就破表了
    搬回家也要好好運動唷

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  2. 我現在每週騎三天RPM 但是還是喜歡跑步比較多!!函霓霓回家真的會變成瘦霓霓耶~我們一起加油!!!要健康過生活喔!!!

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